隨著我國居民人均壽命的不斷增加，很多低齡老人在退休后既要照顧自己的高齡父母，又要幫著看護尚未入托的孫輩。面對這種情況，有專家提出，應加大政策扶持力度，提升社區養老和機構養老的比例，同時加強居家設施的適老化改造。

上有“老老人”，下有“小小孩”，“兩頭忙”讓很多低齡老人疲于應對。這樣的現象在各地都比較普遍，也帶來了諸多問題。

長期的照護工作，給低齡老人的身心健康帶來一定負擔。“兩頭忙”，兩頭都要付出心力。一方面，高齡老人中，有相當一部分缺乏自理能力，需要全天候照護；另一方面，隨著生活節奏加快，中年人工作壓力加大，很難兼顧工作和家庭，低齡老人不得不幫子女照看小孩。

如果想要借助市場化力量，也有不容忽視的經濟負擔。在不少地方，雇請保姆和育兒嫂費用較高。有報道顯示，有的老人因自己身體不便或生活在外地，為了同時照護年邁的母親和剛出生的孫女，每月光是請人就要支出上萬元。

面對這些問題，亟須加大政策扶持力度。應提升社區養老和機構養老的比例，為高齡老人提供更多養老服務，減輕低齡老人的照護負擔。同時，還應加強居家設施的適老化改造，方便老年人居家生活。

此外，還應拓寬3歲以下幼兒的入托渠道，實現托育服務的普惠化。目前，全國多地正在推進相關服務設施的建設。以北京市為例，首家托育綜合服務中心已經正式建成開放，助力破解幼兒托育難題。這一舉措有助于減輕低齡老人以及整個家庭的負擔，讓老人們能夠有更多時間和精力照顧自己。

為“兩頭忙”老人解難題，需要政府、社會和家庭共同努力。提升社區和機構養老服務質量和可及性，讓老人和幼兒都得到更加周到和專業的照護，只有這樣，才能實現老有所養、幼有所育，更好構建一個和諧、幸福的社會大家庭。

（摘編自《河南日報》）

《人民日報》（2025年01月27日 第 05 版）